شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستادمنشور بواسطة : بتاريخ : 14/08/2019




خاض فريق الكرة بالنادى المصرى مرانه الصباحى على مجموعتين.. الأولى خاضت مرانها على شاطئ البحر، حيث استمر المران تلك المجموعة لنحو الساعة، كانت النصف ساعة الأولى منها العدو لمسافة خمسة كيلو مترات بمحاذاة شاطئ البحر، قبل أداء مجموعة من تدريبات القوة والسرعة وقوة التحمل والتى استمرت لنصف ساعة أخرى.


أما المجموعة الثانية فقد خاضت مرانها بالاستاد تحت قيادة إيهاب جلال، واستمرت تلك المجموعة فى مرانها لنحو ساعة وجاء مرانها ليشتمل على عدد من الوحدات البدنية والفنية، فيما خاض رباعى حراس المرمى مراناً تخصصياً شاقاً تحت إشراف مدربهم مصطفى كمال.

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد


 

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد


 

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد


 

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 


 

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد


 

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد


 

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد


 

شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 
شاهد مران المصرى الصباحى على شاطئ البحر والاستاد
 



رابط المصدر

ما مدى فائدة هذا الخبر؟

انقر على نجمة لتقييمه!

كما وجدت هذه الخبر مفيدة ...

تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي!

رياضة

أخبار إيهاب جلالأخبار الرياضةأخبار المصرىإيهاب جلالالنادى المصرى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *